Grace Sophrologue à Saint-Raphaël

2191 boulevard Eugene Brieux - Anthéor -, 83700 Saint-Raphaël
06 58 37 84 28
Les Lundi et Mardi et du Jeudi au Samedi de 9h à 12h30 et de 14h à 16h.
 

Grace Sophrologue à Saint-Raphaël

Sophro' Logique
Gestion du stress... Fatigue... Insomnie...Préparation mentale examens scolaires...

ENERGIE POSITIVE!

LÂCHER-PRISE

SOIN A SOI...

LA SÉANCE DE SOPHROLOGIE

La séance de sophrologie avec Grace Arrieu

Déroulement de la séance

Dans un environement calme et agréable, propice à la détente.

La séance débute toujours par un dialogue au cours duquel est établi votre objectif : ce que vous attendez des séances de sophrologie.

Important : le sophrologue est tenu au devoir de confidentialité.

Nous poursuivons avec un enchaînement de mouvements associés à des respirations afin de relâcher les tensions.

En sophrologie, nous relaxons d'abord le corps, ensuite l'esprit.

Puis le patient, en position assise ou allongée ferme les yeux et se laisse bercer par la voix du sophrologue, qui le conduira au seuil dit "sophro liminal ", c'est à dire entre veille et sommeil.

C'est à ce niveau de détente que l'évocation d'une situation ou d'une image positive sera abordée. 

La séance s'achèvera par un retour en douceur de votre pleine présence psycho-corporel  et à l'expression du vécu de votre séance.

Mon cabinet et les lieux de mes interventions
* Mon cabinet à Anthéor
* At Aum Yoga Concept à St Raphaël
* Espace Bien être du Dramont
* ZEN'IT Centre commercial SIGMA - EPSILON II

Réalisation & référencement Simplébo

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