Grace Sophrologue à Saint-Raphaël

Centre Sigma EPSILON II, 1846 Boulevard du Cerceron, 83700 Saint-Raphaël
06 58 37 84 28
Les Lundi, Mardi, Jeudi et Vendredi de 9h à 12h30 et de 14h à 19h.
Sophro' Logique
Gestion du stress - anxiété - Insomnie - Préparation mentale examens médicaux / scolaires -
 

Grace Sophrologue à Saint-Raphaël

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Mieux vieillir

03 Déc 2018

"Si la personne est âgée, son coeur ne l'est pas"
Proverbe Chinois
 
Vers une vieillesse harmonieuse
Le rapport de l'OMS (organisation mondiale de la santé) définit le "vieillissement salutaire" c...

L'ancrage

29 Nov 2018

A l'origine, les montagnes avaient de grandes ailes.
Elles volaient dans le ciel et s'arrêtaient sur la terre, suivant leur plaisir.
Alors la terre tremblait et vacillait.
Indra* coupa les ailes d...

Le sommeil

16 Nov 2018

Le sommeil est la moitié de la santé !
Près d'un français sur deux se plaint d'un mauvais sommeil et 20% sont insomniaques.
Des difficultés d'endormissement? des éveils nocturnes...
On parle d'inso...

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